Graciane Barbosa
A musa fitness Gracyanne Barbosa abriu o jogo sobre os desafios que tem enfrentado para voltar à ativa nos treinos após um período afastada da academia. Em um desabafo sincero, a esposa do cantor Belo revelou que está encontrando resistência do próprio corpo, que “já não responde como antes”, e precisou adaptar sua rotina de exercícios.
“Estou me redescobrindo. Meu corpo está muito diferente, não tenho o mesmo condicionamento e isso é frustrante para quem sempre foi ativa”, confessou a influencer, conhecida por seu físico esculpido que já estampou capas de revistas fitness.
Gracyanne, que recentemente passou por mudanças em sua rotina pessoal e profissional, explicou que o afastamento dos treinos regulares foi necessário, mas agora enfrenta dificuldades naturais de quem precisa recomeçar. “Não é fácil voltar depois de um tempo parada. Cada exercício pesa, a respiração fica ofegante, a musculatura dói mais”, relatou.
Aos 40 anos, a fitness coach destacou que está aprendendo a respeitar os novos limites do corpo sem desistir dos objetivos. “Já aceitei que preciso começar devagar, respeitar meu ritmo atual. O importante é não parar”, incentivou, mostrando que até as referências do fitness passam por processos de adaptação.
Sua honestidade ao compartilhar a experiência tem rendido apoio dos seguidores. “Gracyanne está mostrando que a jornada fitness tem altos e baixos para todo mundo. Isso humaniza o processo e inspira quem também está recomeçando”, comentou uma fã nas redes sociais.
A musa prometeu compartilhar sua evolução nos próximos meses, provando que persistência e paciência são fundamentais na reconquista da forma física – mesmo para quem já foi capa de revista fitness.
